В рамках продолжения воспитательной работы и в честь Всемирного дня психологического здоровья в 8 «Б» классе прошел тематический информационный час. Мероприятие было направлено на повышение осведомленности подростков о важности mental health (психического здоровья) и формирование навыков стрессоустойчивости.
В ходе занятия классный руководитель рассказал ребятам об истории праздника и его значении для современного общества. Восьмиклассники узнали, что психологическое здоровье — это не только отсутствие болезней, но и состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами и продуктивно работать.
Особое внимание было уделено практической части. Школьники обсудили, какие факторы влияют на эмоциональное состояние подростка, и разобрали эффективные способы борьбы с учебным стрессом. В формате открытого диалога ребята поделились своими методами релаксации: кто-то находит спокойствие в спорте, кто-то — в музыке или общении с близкими.
Информационный час прошел в теплой и доверительной атмосфере. Подобные мероприятия помогают формировать у подростков бережное отношение к своему внутреннему миру и учат вовремя обращать внимание на сигналы организма о помощи.